Reklama

Zdrowie

Szlachetne zdrowie

Dotyka jedną na dziesięć kobiet

Niedziela Ogólnopolska 9/2025, str. 72-73

Adobe Stock

Zespół policystycznych jajników – czym jest, kogo dotyczy i jak go leczyć?

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

To najczęściej występujące zaburzenie endokrynne kobiet w wieku rozrodczym, w skrócie: PCOS. Dotyczy ono ok. 10% kobiet i jest częstą przyczyną problemów z płodnością. Kobieta diagnozuje go zazwyczaj w fazie, kiedy nie może zajść w ciążę albo ma nieregularne miesiączki. Baczne przyjrzenie się nawet samym objawom mogłoby umożliwić wcześniejsze leczenie i lepsze rokowania, choćby dotyczące zajścia w ciążę.

Objawy policystycznych jajników

Najczęstsze objawy kliniczne to: nadmierne owłosienie, trądzik, przetłuszczona skóra, wypadanie czy zmniejszona gęstość włosów, otyłość oraz zaburzenia cyklu miesiączkowego. Mogą to być miesiączki nieregularne lub brak miesiączki. Często pojawia się insulinooporność, co może się wiązać z brakiem energii, sennością, zwiększoną masą ciała, zwłaszcza w linii brzucha, ud czy pośladków. Często diagnozuje się tę chorobę na podstawie podniesionego poziomu androgenów, zmian charakterystycznych w obrazie USG ginekologicznego.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Jak zdiagnozować PCOS?

Reklama

Ostateczną diagnozę stawia lekarz, często ginekolog. Objawy, które powinny skłonić do poszerzania diagnostyki, to nieregularne okresy lub ich brak, trudności z zajściem w ciążę, a także punkty opisane powyżej. Obecnie stosuje się skalę – aby stwierdzić PCOS, należy mieć co najmniej dwa czynniki, najczęściej jest w tym obraz ultrasonograficznego badania, na którym widoczne są liczne pęcherzyki oraz powiększone jajniki, zaburzenia hormonalne i miesiączkowania. U nastolatek do ostatecznej diagnozy potrzebna jest dłuższa obserwacja.

Leczenie

Medycyna akademicka uważa problem za złożony, lekarz najczęściej stosuje terapie hormonalne, czyli dwuskładnikową antykoncepcję hormonalną lub tabletki działające antyandrogennie. Przy zaburzeniach insuliny stosuje się zazwyczaj metforminę, która zwiększa wrażliwość tkanek na ten hormon i hamuje wchłanianie glukozy. Niemal każda pacjentka otrzymuje witaminę D. Czasem lekarz stosuje inne witaminy czy zioła oraz zwraca uwagę na właściwości lecznicze diety czy redukcji wagi. Część pacjentek odsyłana jest także do endokrynologa celem zbadania hormonów czy wykluczenia innych zaburzeń, choćby problemów z tarczycą. Ostatecznością rzadko stosowaną jest zabieg laparoskopowej elektrokauteryzacji jajników.

Jakie naturalne składniki mogą być pomocne?

Reklama

Medycyna naturalna może przynieść wiele korzyści, także jako wsparcie tradycyjnego leczenia. Wiele z nich ma udokumentowane badaniami działanie, jednak zawsze warto stosować je pod okiem specjalisty. Za absolutną konieczność uważam stosowanie dopasowanych dawek witaminy D, warto sprawdzić jej poziom, po wdrożeniu – również efektywność stosowania. Potwierdzono skuteczność inozytolu, który działa podobnie jak metformina i jest witaminą B8. Będzie on wskazany u osób z problemami z insuliną i glukozą. Warto włączyć kwasy tłuszczowe omega-3, które obniżają stany zapalne oraz wpływają na wrażliwość insulinową. Wspomagające działanie można uzyskać dzięki suplementacji chromu oraz berberyny czy N-acetylocysteiny. Sprawdzą się one szczególnie u osób z większą masą ciała. Korzystne działanie wykazano także przy podaży witamin B12, B6, kwasu foliowego oraz magnezu i probiotyków. U osób narażonych na stres i z zaburzeniami hormonalnymi szczególnie wartymi zastosowania są adaptogeny, którymi są ashwagandha czy różeniec górski. W aptekach znajdziemy również gotowe preparaty na to zaburzenie.

Czy policystyczne jajniki oznaczają bezpłodność?

Prawidłowo leczone zaburzenia dają dobre rokowania, diagnoza może jednak oznaczać trudności z zajściem w ciążę czy zwiększoną częstotliwość poronienia i urodzenia dziecka o niższej masie ciała. Wciąż jest jednak duża szansa na urodzenie zdrowego dziecka, naturalnie poczętego, bez konieczności stosowania innych metod, np. typu in vitro.

Moim zdaniem, leczenie powinno być holistyczne i wielokierunkowe, uwzględniające spojrzenie dietetyka, endokrynologa, ginekologa oraz naturoterapeuty.

Artykuł nie stanowi porady medycznej.

Czy dieta może pomóc?

Najczęściej przydatna będzie dieta przeciwzapalna, bogata w przeciwutleniacze, co najmniej o niskim indeksie glikemicznym. Do tych diet należy śródziemnomorska czy DASH, a okresowo można pokusić się o wprowadzenie ketogenicznej, ale w zdrowej odsłonie, lub jej elementów, zwłaszcza postu przerywanego (co najmniej 10 godzin przerwy od jedzenia) oraz niepodjadanie między posiłkami. W zasadzie powinniśmy mówić nie o wyznaczonej przez dietetyka diecie, a o zmianie codziennych nawyków, które warto zacząć od obniżenia indeksu glikemicznego potraw, dołożenia dobrych tłuszczy, ziół i zwiększenia ilości warzyw w codziennej diecie. Ważne będą produkty typu: oliwa z oliwek, olej lniany, pestki i orzechy, ryby, kiszonki, jogurty, cynamon, kurkuma. Istotne będzie ograniczenie produktów prozapalnych, jak te przetworzone wysoko i bogate w cukry.

Podziel się:

Oceń:

+1 0
2025-02-25 11:26

[ TEMATY ]

Wybrane dla Ciebie

Papież i premier hiszpańskiego rządu: konflikty i godność ludzka w centrum uwagi

2025-06-12 11:15

Vatican News

Papież Leon XIV i szef hiszpańskiego rządu Pedro Sánchez Pérez-Castejón podczas rozmowy telefonicznej w środę po południu, omówili IV Międzynarodową Konferencję w sprawie Finansowania Rozwoju, która odbędzie się w Sewilli w czerwcu br. Premier ponowił zaproszenie dla papieża do odwiedzenia kraju, poinformowało watykańskie Biuro Prasowe.

Więcej ...

Modlitwa to najpiękniejszy prezent, o którym często się zapomina

2025-05-14 10:47

Karol Porwich/Niedziela

Rozważania do Ewangelii J 17, 1-2.9.14-26.

Więcej ...

Jak on to robił? – Charakterystyka kaznodziejstwa ks. Piotra Pawlukiewicza

2025-06-12 20:00
Ks. Piotr Pawlukiewicz

RTCK

Ks. Piotr Pawlukiewicz

Ks. Piotr Pawlukiewicz był jednym z najbardziej charyzmatycznych i cenionych polskich kaznodziejów. Rekolekcjonista, duszpasterz akademicki, wykładowca homiletyki i autor wielu książek, przyciągał tłumy dzięki swojej autentyczności, poczuciu humoru i odwadze w poruszaniu trudnych i kontrowersyjnych tematów. W książce "Moją misją było gadanie o Panu Bogu. Czyli ks. Piotr Pawlukiewicz na ambonie" widzimy jego pasję do głoszenia Słowa Bożego oraz wpływ, jaki wywarł na współczesne duszpasterstwo i życie Kościoła w Polsce.

Więcej ...

Reklama

Najpopularniejsze

Zmiany kapłanów 2025 r.

Kościół

Zmiany kapłanów 2025 r.

Święto Chrystusa Najwyższego i Wiecznego Kapłana

Polska

Święto Chrystusa Najwyższego i Wiecznego Kapłana

Na drodze do budowy ekspresówki stanęła kapliczka. Co...

W wolnej chwili

Na drodze do budowy ekspresówki stanęła kapliczka. Co...

Modlitwa to najpiękniejszy prezent, o którym często się...

Wiara

Modlitwa to najpiękniejszy prezent, o którym często się...

Spotkanie w Lednicy nagle przerwane! Służby ogłosiły...

Kościół

Spotkanie w Lednicy nagle przerwane! Służby ogłosiły...

Niedziela Zesłania Ducha Świętego w katedrze Notre Dame:...

Kościół

Niedziela Zesłania Ducha Świętego w katedrze Notre Dame:...

Komunikat w sprawie niektórych wypowiedzi medialnych ks....

Kościół

Komunikat w sprawie niektórych wypowiedzi medialnych ks....

#LudzkieSerceBoga: Poznaj Serce Jezusa, tak bliskie...

Kościół

#LudzkieSerceBoga: Poznaj Serce Jezusa, tak bliskie...

Matka Boża Częstochowska zatrzymana na granicy Unii...

Kościół

Matka Boża Częstochowska zatrzymana na granicy Unii...